Kubis / Kol (1kg)

Deskripsi

White Cabbage / Kubis / Kobis / Kol (~1 kg)

Kol atau yang diketahui juga sebagai kubis, atau kubis bulat adalah tanaman yang umumnya berwarna putih kehijauan dan berdaun padat.

Kol mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin B6, kalium, dan kalsium. Kol membantu menjaga kekebalan tubuh, mengobati peradangan dan infeksi, menjaga kesehatan jantung, dan melancarkan pencernaan.

Kol dapat dimakan mentah sebagai lalapan ataupun digoreng dan dijadikan makanan pendamping